Управление стрессом на рабочем месте
Тема «Стресс и выгорание» сегодня в тренде: специалисты заявляют о росте психических заболеваний, о росте продаж антидепрессантов и успокоительных средств. Мы живые люди и не можем исключить все ситуации, которые активируют стрессовое состояние. Как минимум, вы можете освоить простые приемы управления стрессом!
Ожидаемый результат: вы научитесь управлять стрессами.
Ценность вебинара для вас:
- Узнаете, как управлять своим состоянием в сложных жизненных и рабочих ситуациях
- Поймете, как не допустить до выгорания, даже если нам кажется, что перегрузки зашкаливают и с ними сложно справиться
- Познакомитесь с простыми экспресс-методами выхода из состояния стресса, которые помогут восстановить работоспособное ресурсное состояние
Эксперт
Ирина Куриленко, кандидат психологических наук, тренер, коуч, директор Института Управления Ресурсностью.
Мероприятие проводит: ИНСТИТУТ УПРАВЛЕНИЯ РЕСУРСНОСТЬЮ
31 января 19:00-20:30, время московское
Промокод можно ввести при прохождении регистрации
После регистрации на мероприятие с вами свяжется менеджер для отправки информации.
Ссылка на телеграм канал: https://t.me/resourcefuIness
Ссылка на страницу ВК: https://vk.com/inresourcefulness
Регистрация